若はげの原因と栄養との相関性について


過度な食事制限をすると髪の毛が抜ける量が多くなった・・・なんて経験をした人はいませんか?

実は毎日摂取する栄養が不足すると髪の毛が抜けやすくなる傾向があり、若はげになる可能性が高くなってしまうのです。

そもそも髪の毛は人間の体の一部であり、当然栄養を使って生えたり伸びたりしていきます。

その栄養が不足すると、髪の毛が生えるのに必要な栄養が不足することになるため、自然と抜ける量よりも生える量が少なくなり、若はげになっていくのです。

また、毎日摂る栄養が偏っても若はげになってしまいますので、不摂生なダイエットや偏った食生活は控えるようにしましょう。

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